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MASSIMO CONTE
IL TUO PERSONAL TRAINER A ROMA
Mi chiamo Massimo Conte, sono un personal trainer certificato Elav, iscritto all’albo dei personal trainer europei con certificazione EQF che garantisce uno standard qualitativo di alto livello. Se stai cercando un professionista a cui affidarti sei nel posto giusto.
Ti stai allenando duramente ma non ottieni risultati?
Guardi gli altri in palestra e senti che potresti rendere ancora di più?
Dire “voglio dimagrire” o “voglio aumentare la massa muscolare” non è sufficiente per ottenere i risultati sperati, ma è necessario studiare un piano d’azione mirato all’obiettivo desiderato.
Non esiste una programmazione senza un test di valutazione!
Io ti garantisco il risultato già dopo un mese di allenamento insieme se segui tutti i miei consigli. Sono a tua disposizione ora tocca a te iniziare il cambiamento.
IL POTERE DI UN PERSONAL TRAINER
La verità è che la tua forma fisica non è un caso, ma il risultato di un piano ben strutturato e di una motivazione incrollabile. E qui entra in gioco il personal trainer, il tuo alleato per raggiungere risultati straordinari.
Profilazione e Valutazione Completa
- Conosciamoci: Inizieremo con un colloquio approfondito per capire i tuoi obiettivi, la tua storia sportiva e il tuo stile di vita.
- Misurazioni Accurate: Effettueremo misurazioni precise di circonferenze, pliche e peso per monitorare i tuoi progressi nel tempo.
- Test Funzionali, Aerobici e Posturali: Valuteremo la tua forza, resistenza, flessibilità e postura per identificare eventuali squilibri o aree da migliorare.
Programmazione Personalizzata
- Piano su Misura: Sulla base della tua valutazione iniziale, creerò un programma di allenamento personalizzato, adattato alle tue esigenze specifiche e ai tuoi obiettivi.
- Esercizi Mirati: Selezioneremo gli esercizi più efficaci per aiutarti a raggiungere i tuoi risultati in modo sicuro ed efficace.
- Progressione Graduale: Il tuo programma evolverà nel tempo, aumentando gradualmente l’intensità e la complessità degli allenamenti per stimolare continuamente il tuo corpo.
Inizio del Percorso Insieme
- Supporto Costante: Sarò al tuo fianco in ogni fase del percorso, motivandoti, correggendo la tua postura e assicurandomi che tu esegua gli esercizi in modo corretto.
- Monitoraggio dei Progressi: Effettueremo regolarmente nuove valutazioni per verificare i tuoi progressi e adattare il programma di allenamento di conseguenza.
- Adattamento e Flessibilità: La vita è imprevedibile. Il tuo programma sarà flessibile e adattabile alle tue esigenze, garantendoti la massima libertà.
IL MIO METODO DI LAVORO
Il mio approccio al personal training si basa su un percorso strutturato in tre fasi, progettato per garantirti risultati concreti e duraturi. Ogni fase è fondamentale per comprendere le tue esigenze, creare un piano personalizzato e guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
il mio obiettivo è renderti autonomo.
Non voglio solo farti raggiungere i tuoi obiettivi, ma anche insegnarti a mantenerli nel tempo. Con il mio supporto, acquisirai le conoscenze e le competenze necessarie per gestire il tuo benessere in modo indipendente e continuare a vivere uno stile di vita sano e attivo anche dopo la fine del nostro percorso insieme.
Sei pronto a iniziare il tuo viaggio verso una versione migliore di te stesso?
Contattami oggi stesso per prenotare la tua consulenza gratuita e scoprire come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Il tuo corpo è una macchina straordinaria. Sfrutta il suo pieno potenziale con l'aiuto di un personal trainer.
Che tu scelga il coaching online o le sessioni one-to-one, il tuo viaggio verso una nuova versione di te stesso inizia qui.
certificazioni
Trasformazioni Reali, Risultati Concreti
Programmazione ipertrofia 8 mesi
Ricomposizione corporea in 12 mesi
DIMAGRIMENTO E RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Programmazione ipertrofia 8 mesi
Ricomposizione corporea in 5 mesi
DIMAGRIMENTO E RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Ricomposizione corporea in 5 mesi
TESTIMONIANZE
servizi
Tutto quello che posso mettere a disposizione per te.
coaching online
Seguo i tuoi allenamenti ovunque ti trovi, con il supporto costante. Programma dedicato e lezioni online.
Dimagrimento
Perdi peso in modo sano ed efficace, con programmi mirati e un’alimentazione equilibrata.
Ipertrofia
Aumenta la tua massa muscolare con allenamenti specifici e una dieta adeguata.
Allenamento Funzionale
Migliora la tua forza, resistenza e flessibilità con esercizi che simulano i movimenti della vita quotidiana.
Programmazioni Personalizzate
Creerò un piano di allenamento specifico per i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita.
CONSIGLI ALIMENTARI
Ricevi indicazioni nutrizionali o diete personalizzate con nutrizionisti convenzionati con me.
Allenamento Adolescenti
Aiuto a sviluppare una sana abitudine all’attività fisica anche nei giovani che hanno bisogno di ritrovare l’autostima di sè.
Small Group
Allenati in piccoli gruppi (da 3 a 5 persone) per un’esperienza motivante e divertente. Risparmia in modo intelligente.
Allenamento per Neofiti
Inizia il tuo percorso fitness nel modo giusto, con un programma graduale e adatto alle tue capacità.
Recupero Funzionale
Supera infortuni e ritrova la piena funzionalità con programmi di recupero mirati.
One to One
Sessioni individuali per un’attenzione massima e un programma personalizzato al 100%
allenamento per sedentari
Rompi il circolo vizioso della sedentarietà e ritrova la forma fisica con allenamenti mirati.
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